世界卒中日:远离卒中 从健康生活开始

时间: 2019-11-07 17:03    来源: 未知   
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  央视网消息:尽管致死致残率高,但我们也不用谈卒中色变。大量的临床研究和实践证明,脑卒中是可防可治的。近年来,脑卒中在我国呈现十分明显的年轻化趋势,跟年轻人压力大、不健康的生活方式有很大关系,但这也侧面印证了预防真的很重要!

  研究表明,80%以上的卒中是可以通过危险因素的控制来实现早期预防的。高血压、血脂异常、糖尿病、房颤,以及生活饮食习惯和脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平。